Notre approche : la Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie est une approche qui met l’accent sur la présence, la responsabilité et le dialogue. Elle invite chaque personne à explorer son expérience de manière créative et à trouver de nouvelles façons de s’ajuster à son environnement. À l’Institut de Gestalt-thérapie de Sherbrooke, nous offrons un espace professionnel, humain et respectueux pour soutenir ce cheminement.
« Le contact authentique est la clé de toute transformation. »
Relation dialogiqueLa rencontre thérapeutique est un espace d’échange vivant, où le dialogue favorise la transformation et l’exploration créative de nouvelles possibilités.
L’attitude du thérapeuteLe thérapeute gestaltiste adopte une attitude phénoménologique, humaniste et existentielle. Cela signifie qu’il accueille l’expérience du client telle qu’elle se présente, sans jugement, avec ouverture et curiosité. Il considère chaque personne dans sa dignité et sa liberté, et s’engage dans une rencontre authentique où la présence, le dialogue et la co-construction du sens sont au cœur du processus thérapeutique.
Vision holistique de l’organismeEn Gestalt-thérapie, nous considérons la personne dans sa globalité : corps, émotions, pensées et relations font partie d’un tout indissociable. Plutôt que de séparer les dimensions de l’expérience, nous les intégrons pour mieux comprendre comment l’organisme s’ajuste à son environnement. Voir le tout, c’est reconnaître la richesse et la complexité de chaque être humain.
Conscience éveillée ou AwarenessLa Gestalt-thérapie met l’accent sur l’awareness, c’est-à-dire la capacité d’être pleinement conscient de ce que l’on vit dans l’instant présent – ses sensations, ses émotions, ses pensées et son environnement. Développer l’awareness, c’est apprendre à mieux se connaître, à reconnaître ses besoins et à élargir ses choix pour vivre de manière plus authentique.
Diagnostic processuelEn Gestalt-thérapie, le diagnostic n’est pas une étiquette figée mais un processus vivant. Plutôt que de classer la personne dans une catégorie, nous observons comment elle entre en contact, comment elle s’ajuste à son environnement et quelles sont ses ressources ou ses difficultés dans l’instant présent. Ce regard dynamique permet de soutenir le changement tout en respectant l’unicité de chaque individu.
ResponsabilitéPrendre conscience de nos choix et de nos gestes permet de retrouver un pouvoir d’action et de s’engager dans une vie plus authentique.
Nous nous engageons à offrir un accompagnement conforme aux standards de l’Ordre des psychologues du Québec, dans le respect de la confidentialité, de l’éthique et de l’unicité de chaque individu.
