Taller de expresión emocional y creativa
(actividad educativa y preventiva – no considerada psicoterapia)
El taller de expresión emocional y creativa es un espacio de libertad y descubrimiento, donde las emociones pueden decirse de otra manera — a través del color, el gesto, la forma y la materia.
No se trata de crear una obra de arte, sino de explorar el mundo interior en un marco cálido, sin juicio ni exigencia de rendimiento.
Cada encuentro invita a bajar el ritmo, a escuchar lo que se siente y a darle una forma visible.
A través de la pintura, el dibujo, el collage, la escritura u otros medios, los participantes aprenden a reconocer sus emociones, a aliviar las tensiones y a reconectar con su vitalidad creadora.
Este taller pone el acento en la presencia consciente, la expresión auténtica y el desarrollo del bienestar emocional.
Se trata de un proceso de crecimiento personal y de prevención, que favorece la regulación emocional, la confianza en sí mismo y el placer de crear.
¿Para quién?
El taller está dirigido a toda persona que desee:
- reconectar con su creatividad natural
- expresar y comprender sus emociones de otra manera que con palabras
- aliviar el estrés o la fatiga emocional
- reforzar la autoestima y la confianza en su expresión personal
- descubrir una práctica de bienestar y de crecimiento personal.
No se requiere experiencia artística.
Modalidad
Los talleres se ofrecen:
- En modalidad presencial en Sherbrooke, en colaboración con Apogei Clinique
- Cada taller dura aproximadamente 1 h 30 y puede seguirse de manera puntual o en serie temática (por ejemplo: emociones, transiciones, confianza, creatividad).
Todo el material artístico básico se proporciona en el lugar.
Marco profesional
Este taller es ofrecido por Helena Pinheiro Jucá Vasconcelos, psicóloga (OPQ #15704-25),
fundadora del Instituto de Gestalt-terapia de Sherbrooke.
La actividad es de naturaleza educativa y preventiva y no se considera psicoterapia, conforme a las normas de la Ordre des psychologues du Québec.
Los honorarios
Los costos varían según la duración y el formato del grupo.
La tarifa aplicable se le indicará al momento de la inscripción.
Puede entregarse un recibo para fines de seguro o de impuestos, según el tipo de actividad.