Psychothérapie individuelle
La psychothérapie individuelle est un espace d’écoute, de présence et de dialogue. Elle permet de mieux comprendre ce qui se vit à l’intérieur de soi, d’accueillir ses émotions et de retrouver un sentiment de cohérence et de vitalité.
Chaque rencontre est une invitation à ralentir, à se rencontrer soi-même, à explorer ses besoins, ses limites et ses ressources dans un cadre bienveillant et sécuritaire.
Notre approche est inspirée de la Gestalt-thérapie, une approche humaniste, phénoménologique et existentielle qui met l’accent sur la conscience de soi et la qualité du contact dans la relation.
Nous travaillons ensemble pour cultiver une présence authentique et une compréhension plus profonde de votre manière d’être au monde, afin de favoriser des transformations intérieures durables et empreintes de sens.
Pour qui ?
La psychothérapie individuelle s’adresse aux personnes qui souhaitent :
- traverser un moment difficile (stress, anxiété, deuil, séparation, changements de vie)
- mieux se comprendre et améliorer leurs relations
- se libérer de schémas répétitifs ou de blocages émotionnels
- cultiver la présence, la créativité et le contact avec soi et avec les autres.
Modalités
Les séances peuvent être offertes :
- En présentiel à Sherbrooke, en collaboration avec l’Apogei Clinique
- En ligne, via Zoom ou une autre plateforme sécurisée.
Chaque rencontre dure environ 50 minutes.
La fréquence et la durée du suivi sont adaptées au rythme et aux besoins de chaque personne.
Cadre professionnel
Les services psychologiques sont offerts sous la responsabilité professionnelle de Helena Pinheiro Jucá Vasconcelos, psychologue (OPQ #15704-25), fondatrice et directrice générale de l’Institut de Gestalt-thérapie de Sherbrooke.
L’Institut est une initiative clinique et pédagogique visant à promouvoir une approche humaniste de la psychothérapie.
Les honoraires
Les honoraires sont établis selon les recommandations de l’Ordre des psychologues du Québec.
Le tarif applicable vous sera précisé lors du premier contact.
Un reçu officiel est remis à chaque séance pour fins d’assurance ou d’impôt.